Просветительская лекция для родителей подростков о вреде компьютерных игр и игровой зависимости.
Цель:
рекомендации родителям по предотвращению игровой компьютерной
зависимости.
Наше время характеризуется стремительным развитием информационных и компьютерных технологий. Современные дети быстро осваивают управление сложными электронными приборами, удивляя этим своих родителей, бабушек и дедушек.  Даже двухлетние малыши активно пользуются планшетами и компьютерами. Дети словно рождаются с навыками обращения с современными электронными устройствами. Они самостоятельно используют компьютеры, ноутбуки родителей сначала для просмотра мультфильмов, потом для компьютерных игр.
Компьютерная игра превращается в основную форму досуга детей. Многие дети ежедневно проводят у компьютера  большую часть своего свободного времени, причём родители спокойно реагируют на эту ситуацию.
Вообще мнений по этому поводу много. Все, что связано с онлайн-играми, с техникой безопасности в онлайн-играх, разными рисками и, наоборот, со всякими ресурсами, которые можно извлекать и чему можно учиться в этих самых играх,  часто пугает, когда дети слишком погружаются в какие-то такие игровые процессы, особенно если это происходит онлайн, и непонятно, все ли там хорошо, насколько это безопасно, полезно ли это вообще, или же онлайн-игры — это злобный конкурент всем остальным занятиям: учебе, дружбе, общению, спорту и т.д. По степени распространенности это хобби чуть ли не выше всех стоит, а по степени вреда оно  лучше или  хуже, например, увлечения сериалами или «запойного» чтения книжек. Попробуем разобраться в этом вопросе.
Давайте научимся различать многообразие отношений
подростка с реальностью, объединенных под названием "компьютерная
зависимость": Интернет-зависимость, зависимость от компьютерных игр,
зависимость от межличностных и финансовых отношений, существующих
вокруг компьютерных клубов....  Если мы сталкиваемся с тем видом
зависимости подростков, которая формируется в компьютерных клубах и
далеко не всегда является зависимостью от игры. Поэтому, прежде чем
говорить о том, что какой-либо подросток, посещающий компьютерный клуб,  страдает от игровой компьютерной зависимости, нам необходимо
проанализировать обстоятельства и понять, какая зависимость имеет место
(игровая, социально-эмоциональная, денежная).
Компьютерные игры – чудо двадцатого века, их никто не ждал и на них
никто не рассчитывал. Для абсолютного большинства они оказались полной
неожиданностью. С развитием компьютерных технологий и расширением
рынка игрового программного обеспечения растет число людей,
увлекающихся компьютерными играми. По результатам анкетного опроса 80% учащихся 5-8 классов увлекаются компьютерными играми, причем многие увлекаются достаточно серьезно: дети в возрасте 10-12 лет имеют "игровой опыт" 4-6 лет. Подавляющее большинство подростков играет в компьютерные игры. Значит ли, что всегда при этом формируется зависимое поведение? Чем опасны компьютерные игры и могут ли они быть полезными? За последние годы
многократно возрос поток информации, и, чтобы ориентироваться в нем,
знаний, умений и навыков, получаемых в школе, недостаточно. Подросткам
необходим принципиально новый тип мышления. В процессе игры человек
развивает системный стиль мышления. Он обучается быстро и правильно
извлекать нужную информацию и на ее основе строить и использовать
образы, превышающие объем сознания. Превосходство над кино, театром и
книгами компьютерным играм дает их интерактивность: игры вовлекают в
совместную деятельность, человек перестает быть пассивным наблюдателем,
он активно влияет на текущие события.  На самом деле достаточно логично
предположить, что виртуальная реальность, с ее способностью
моделирования любой ситуации, может служить средством приобретения и
закрепления жизненных умений и навыков, а также навыков общения и жизни в социуме, которых не хватает дезадаптивным подросткам. Иными словами, есть мнение о терапевтическом воздействии определенных компьютерных игр как о способе психотерапии дезадаптации.

Можно много говорить о пользе информационных технологий и компьютере в частности: это и помощь в учёбе, и развлечение, и хобби. Однако уже давно на западе учёные забили тревогу по поводу вреда виртуального пространства.
Данная проблема широко изучается иностранными психологами. В нашей стране дело обстоит немного иначе. Зачастую родители безмятежно относятся к тому, что их ребёнок часами посиживает у монитора. Он занят делом и не мешает родителям. Разве это плохо?
Самая главная опасность, которую представляют компьютерные игры – это возникновение игровой зависимости. Это настоящее отклонение психики, требующее помощи квалифицированного врача и поддержки родных и близких.
Особенно ощутим вред компьютерных игр для детей. Их неокрепшая психика за считанные дни подвергается негативному влиянию игр. К тому же дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени – им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

Рассмотрим, чем же опасны разные виды компьютерных игр.
1.	Самый опасный вид игр – это игры-стрелялки, поскольку игровая зависимость, вызванная ими, сопровождается агрессивностью, озлобленностью. И немудрено – часами отстреливая людей в виртуальном мире, вряд ли станешь добрым человеком.
2.	Воздействовать пагубно на психику могут «бродилки» и «авиа-симуляторы». Это преимущественно динамические игры, от них очень тяжело оторваться ввиду их безостановочного сюжета. Смысл их подавляющего большинства заключается в том, чтобы как можно быстрее и больше убить или взорвать. В этих игрушках кровь льётся вёдрами, а информационной начинки практически никакой. По мнению специалистов, участие в таких играх приводит к тому, что игроки начинают использовать подобные методы решения проблем в реальной жизни.
3.	Вредны также бродилки, леталки и гонки, которые хоть и не характеризуются агрессией, но требуют повышенного внимания, затягивают, от них сложно оторваться. Конечно, совершенно невозможным для игрока представляется нажать на паузу во время очередной гонки или прохождения лабиринта.
4.	Меньше воздействуют на психику «гонки» и «спортивные» игры. Эти игрушки по психическому воздействию примерно нейтральны – вреда не приносят, но и пользы от них тоже никакой, только напрасная трата времени.

Уважаемы родители, негативного влияния компьютера можно избежать, и даже сделать полезным, если правильно подбирать игры и организовывать работу за компьютером. Для этого давайте разберёмся, какие «полезные» игры существуют и подходят для детей школьного возраста.
Вы знаете, что Ваш ребенок подолгу зависает за компьютером, стоит выяснить у него, почему он это делает: возможность самореализации, эмоциональная разрядка, проявление конформизма (модно, престижно, так поступают все) удовлетворение интеллектуального голода, развитие важных для жизни качеств. В зависимости от ответов, Вы сможете спланировать стратегии дальнейших действий. Если дети пропускают уроки, резко снизилась успеваемость, есть другие негативные проявления - необходимо принимать незамедлительные меры: привлечь к решению проблем специалистов.
Основная часть людей, увлекающихся компьютерными играми - подростки,
главная задача которых на данном возрастном этапе - развитие своей
личности, а не компьютерного героя, овладение знаниями, умениями и
навыками, полезными в реальной жизни, а не навыками убийства и насилия,
полезными в виртуальной реальности. Поэтому необходимо всячески
предотвращать злоупотребление нахождением в виртуальности и проводить
незамедлительную, хотя бы разъяснительную, работу с людьми,
попадающими в психологическую зависимость от своего увлечения. 
Как определить наличие зависимости?
Компьютерная зависимость обладает общими признаками всех типов
зависимостей. 
Критерии, которые используются в определении любого типа
зависимости, перечислены ниже:
- пренебрежение важными вещами в жизни из-за зависимого поведения;
- разрушение отношений зависимого человека со значимыми людьми,
- раздражение или разочарование по отношению к значимым для него людям,
- скрытность или раздражительность, когда люди критикуют это поведение,
- чувство вины или беспокойства относительно этого поведения, безуспешные попытки сокращать время, проводимое за играми. 

Психологические симптомы:
-Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером 
- Невозможность
остановиться 
- Увеличение количества времени, проводимого за компьютером
- Пренебрежение семьей и друзьями
- Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером 
- Ложь преподавателям или членам семьи о своей деятельности 
- Проблемы с учебой. 

Физические симптомы: 
- Сухость в глазах 
- Головные боли по типу мигрени
- Боли в спине 
- Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи 
- Пренебрежение личной гигиеной 
- Расстройства сна, изменение режима сна 
Механизмы формирования зависимого поведения.
Изучение игровой зависимости показало, что основные механизмы ее
формирования основаны на потребностях и стремлении ухода от реальности.
Нормально адаптирующийся в социуме человек не стремится к бегству от
реальности, точно как и здоровая личность, адекватно оценивающая себя и
других, не стремится к принятию на себя роли другого человека или
существа. Уйти от реальности, принимая чужую роль, пытаются лишь
дезадаптивные личности, неадекватно оценивающие себя. Поскольку высокая тревожность является критерием дезадаптации, то подростки, зависимые от игр, изначально тревожны, т.е. этой психологической особенностью они обладают до начала увлечения компьютерными играми и формирования зависимости от них. С этой точки зрения высокая тревожность может рассматриваться как одна из причин формирования зависимости, и, если это так, можно сказать, что подростки с высоким уровнем тревожности в большей мере предрасположены к увлечению компьютерными играми и попаданию в психологическую зависимость от них. Нарастание увлеченности компьютерными играми ведет к тому, что ценность виртуального мира и нахождения в нем возрастает, наряду с угасанием интереса к реальности. В связи с этим человек начинает все больше времени проводить в виртуальном мире компьютерных игр и все меньше интересоваться реальным миром, более того - человек развивается в виртуальности, развивая свое "Я виртуальное", а развитие реальной личности резко затормаживается. Наряду с этим, с увеличением силы зависимости в сознании такого подростка нарастает диссонанс между виртуальным миром, где "все дозволено" и реальным миром, полным опасностей. Все это ведет к тому, что человек начинает все меньше жить в реальности и все больше уходить в виртуальную реальность.
Учитывая все выше сказанное, чтоб уберечь ребенка, подростка от зависимости, необходимо, как можно больше уделять ему внимания, находить больше общих дел, совместных увлечений.