Как менялась Россия – вспоминаем главное Крупные инфраструктурные проекты, яркие международные мероприятия, развитие городов и регионов – за последние годы наша страна прошла большой путь. В день рождения Президента РФ Владимира Путина предлагаем вспомнить, что изменилось за это время. О том, каким был этот путь – смотрите в видеоролике!

Подробнее

Уважаемый Владимир Владимирович! От всей души поздравляем Вас с Днём рождения! Желаем крепкого здоровья, благополучия и дальнейших успехов в ответственной государственной деятельности на благо России #ПоздравляюПрезидента

Подробнее

Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: 1. Следите за режимом дня: Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает стресс) и активно двигаться (недостаток физической активности вызывает раздражительность и быструю утомляемость). Регулярные занятия спортом помогают бороться со стрессом и бессонницей. Минимум 60 минут физической активности в день – залог хорошего самочувствия! 2. Сбалансированное питание: В период активного роста важно обеспечить правильное питание. Завтраки и ужины должны быть питательными, а перекусы – полезными. Контролировать каждый перекус сложно, но это поможет поддерживать здоровье вашего ребенка. 3. Расставьте приоритеты: Не перегружайте подростка дополнительными занятиями и не заставляйте его заниматься тем, что ему неинтересно. Избыточная нагрузка может привести к нервозности и стрессу. 4. Создайте комфортную атмосферу: Поддерживайте дома доверительную и спокойную психологическую обстановку. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя уверенно и защищено. Как наладить контакт с подростком? • Проявляйте искренний интерес — спрашивайте о его увлечениях, друзьях и школе, но делайте это с душой, а не как на допросе. • Слушайте и понимайте — найдите время, чтобы выслушать ребёнка, не перебивая. Постарайтесь понять его чувства и точку зрения. • Поддерживайте диалог — инициируйте спокойные беседы, особенно когда ребёнок не настроен на разговор. Создайте комфортные условия, чтобы он мог поделиться своими переживаниями. • Показывайте любовь и заботу — обнимайте, целуйте и говорите тёплые слова. Это поможет подростку почувствовать вашу поддержку. • Будьте примером — ваши действия и поведение должны вдохновлять подростка. Работайте над собой, чтобы показать, как решать проблемы и справляться со стрессом. Помните, что построение доверительных отношений — это процесс, требующий времени и терпения. Будьте последовательны и поддерживайте контакт. https://www.takzdorovo.ru/stati/psikhicheskoe-zdorove-podrostkov/

Подробнее

VI Форум классных руководителей и I Форум директоров школ: как это было На главных педагогических форумах страны Свердловскую область представила делегация из 11 учителей и 8 директоров школ из Екатеринбурга, Нижнего Тагила, Первоуральска, Лесного, Полевского и других городов. На протяжении трех дней педагоги обсуждали эффективные подходы к воспитанию и профориентации школьников, а также актуальные вопросы развития отечественной системы образования и управления ей. ‍ В рамках Форума директоров школ состоялось заседание «Клуба директоров». Участники проектировали новые форматы работы, совмещая потребности управленческого корпуса и задачи государственной образовательной политики. Всего мероприятия посетили более 700 классных руководителей и кураторов групп СПО и 300 директоров школ из 89 регионов страны и города Байконур. Фото: пресс-служба ФКР.

Подробнее